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Kidneybohnen-Bratlinge mit Brokkolicreme
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937 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 31,18g | Carbh: 102,66g.
Almuerzo: Rote Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Bio Agavendicksaft, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Romanasalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Tomatenmark, Walnüsse, Kidneybohnen (Dose), Butter, Knoblauch, Zwiebeln, Kohlrabi. Cena: Tomatenmark, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Callowfit Sweety Chili. Pasa Bocas / Otros: Lakrids Salt & Caramel. más...
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1 a 20 de 23
 Comentarios
14 jul. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Wie hast du die Creme gemacht? Sieht richtig richtig gut aus. 🤤
14 jul. 24 por el miembro: yaptm
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Das ist sehr kompliziert, Yap … Ich habe Brokkoli gedämpft, eine Zwiebel und Gewürze dazugegeben und dann püriert. Ein Hexenwerk, das man so einfach nicht nachmachen kann 😆
14 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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14 jul. 24 por el miembro: traeumerin46
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14 jul. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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14 jul. 24 por el miembro: Tessa!1960
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@Dane2024 Gedämpwas? Gewürwas? Püriwas? Ach mist, ich kau einfach weiter auf meinem rohen Brokkoli rum! 😵😂
14 jul. 24 por el miembro: yaptm
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Probiere ich aber die Tage mal aus, dankeschön! Also.. vorausgesetzt ich finde heraus was diese ganzen Fachbegriffe bedeuten. 😁
14 jul. 24 por el miembro: yaptm
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Yap 😂, kannst den Brokkoli auch einfach kochen (nur nicht so lange, damit er nicht grau wird), Salz, Pfeffer, Petersilie und Thymian hatte ich dran und mit nem Pürierstab (Klecks Joghurt für die Cremigkeit - hatte ich vorhin vergessen) kleinmatschen. Schaffste!
14 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Das sieht ja super aus Dane. Ich war heute echt faul und habe nur Gurke und Ei gegessen 🤣
14 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Sandra, gegen Gurke 🥒 und Ei 🍳 ist nichts zu sagen. Das wird morgen spannend ⚖️ 🥳🤗
14 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Also ich warte auf Mittwoch, hatte heute über die Stränge geschlagen mit KH. Für Keto darüber aber noch bei 1600kcal. 🤣
14 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Waren in der Gurke die vielen KH oder im Ei 😂?
14 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Dane ich hatte Mittags Bauerntopf und Melone gegessen. 🤣
14 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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14 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Ich nehme die Brokkolicreme😍 (bei Kidneybohnen, Kichererbsengedöns - mehrfach probiert, ehrlich - bin ich raus)
14 jul. 24 por el miembro: jachta
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Das sieht total lecker aus 😋
14 jul. 24 por el miembro: Jule Go !
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oh ich hatte heute Kidneybohnen Brownies ♡ Bohnenliebe
14 jul. 24 por el miembro: norali.xx
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norali.xx - da fehlt mir jetzt die Fantasie 🤔. Welches Rezept hast du verwendet? Bist du so lieb und verrätst es?
14 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Die anderen Bohnen esse ich auch🙃
14 jul. 24 por el miembro: jachta
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