Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 121,86g | Carbh: 197,78g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mvelani1
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