Diario de w1zitka, 14 jul. 24


Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
420 kcal Grasa: 11,44g | Prot: 17,72g | Carbh: 62,50g.   Desayuno: Granarolo Banana, Pankake (ovăz). Almuerzo: Salata de legume. Pasa Bocas / Otros: Banană Banană . más...
1293 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Salată de legume cu iaurt grecesc 1. Ardei capia (113g): aproximativ 23 calorii 2. Castravete (200g): aproximativ 32 calorii 3. Roșie roz (112g): aproximativ 20 calorii 4. Mărar (18g): aproximativ 5 calorii 5. Iaurt grecesc 0% grăsime (90g): aproximativ 45 calorii Totalul caloriilor pentru salata este de aproximativ 125 de calorii. 
14 jul. 24 por el miembro: w1zitka

     
 

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