Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4177 kcal
|
Grasa: 167,89g | Prot: 168,11g | Carbh: 525,46g.
Desayuno: Черешня, Тирамису, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Курага, Грецкие Орехи. Almuerzo: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Арбуз, Бегемаг Лагман Жареный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|