Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 253,23g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Yoplait Skyr Nature, Zespri Kiwi Sungold. Después del Desayuno: Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner, Carrefour Banane, Carrefour Bio Lait D’Amande, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. Almuerzo: Sel de Mer, E.Leclerc Cubes de Filet de Poulet, Golden Sun Lentilles Blondes. Cena: Carrefour Brocolis Surgelés, E.Leclerc Cubes de Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Skyr Nature, Carrefour Bio Lait D’Amande, Biotech USA Iso Whey Zéro, Lidl Amandes Décortiquées. más...
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5109 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 52 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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