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Diario
13 jul. 24
Diario de Kapodas, 13 jul. 24
Perfil de Kapodas
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jaaaa, nog ff op de valreep 👍
inpakken en naar huis
hopelijk weinig verschil met de vakantie weegschaal en de thuis weegschalen 🤔
eten is vandaag ook ff anders, drukke dag
109,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
19,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2024:
1069 kcal
Grasa: 64,66g | Prot: 80,78g | Carbh: 25,21g.
Desayuno:
Gebakken Ei.
Cena:
Kip Drumstick met Vel, Remia Fritessaus American, Plus Oven Friet.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Caramel Nougat, Hands Off My Chocolate Seriously Dark.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Gewoon lekker niet wegen op vakantie joh, mag ook wel een keer toch!
13 jul. 24 por el miembro:
Frankie74_
Genoten heb ik zeker, wel geregeld gewogen
15 jul. 24 por el miembro:
Kapodas
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