Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 83,10g | Prot: 109,60g | Carbh: 217,69g.
Desayuno: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна). Almuerzo: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яичница. Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Дыня Торпеда, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Сервелат Полусухой, Помидоры, Creative Kitchen Рыба под Маринадом. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|