Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 42,54g | Carbh: 73,55g.
Desayuno: Onur Lor Peyniri, Muz, Dondurulmuş Ahududu, Keten Tohumu, Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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