Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 167,23g | Carbh: 177,40g.
Desayuno: Nectarinas, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Huevo Frito, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates. Almuerzo: Sandía, Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verdura Plancha, Hacendado Filetes de Lomo, Lechuga, Tomates. Cena: Paraguaya, Scitec Nutrition Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de albeetucarapoto
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