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12 jul. 24
Diario de Sevinc Mlm, 12 jul. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2024:
1089 kcal
Grasa: 26,40g | Prot: 35,84g | Carbh: 182,74g.
Desayuno:
Gold Fıstık Ezmesi, Tatlı Kiraz, Muz, Harras Granola , Harras Böğürtlen, Birşah Laktozsuz Süt.
Cena:
Domates Sosu, Kıyma, Nuh Ankara Sebzeli Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Yeşil Elma, Haşlanmış Mısır.
más...
1732 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 17 horas.
más...
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Nice meal!
12 jul. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
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