Diario de Erncyln, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
889 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 56,02g | Carbh: 90,93g.   Desayuno: Avokado, Karışık Tahıllı Ekmek, Polonez Çemensiz Pastırma , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ceviz, Yumurta Omleti. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
2499 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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