Diario de carjmoraes, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
118,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
2432 kcal Grasa: 96,17g | Prot: 107,96g | Carbh: 293,34g.   Desayuno: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo Frito, Maranguape Requeijão Cremoso, Pilão Café, Banana Prata. Almuerzo: Peras, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Cena: Queensberry Geléia de Amora, Mamão Formosa, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Vono Abóbora com Carne. Pasa Bocas / Otros: Maranguape Leite UHT Integral, Frooty Açaí , Richester Biscoito Recheado Amori, Maranguape Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bold Snacks Bold Thin Caramelo Crocante, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Goiaba Vermelha, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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