Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 146,90g | Carbh: 270,08g.
Desayuno: Tomates, DIA Bacon Tiras, Berza, Hacendado Corn Flakes 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Pan Blanco, Sandía, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Filetes de Lomo, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Zanahoria Cocida, Berza, Makro Judias Verdes Cocidas, Papa Cocida. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mejillones en Escabeche Escurrido, Patatas Cocidas, Tomates, Makro Judias Verdes Cocidas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Hacendado Corn Flakes 0%, Paraguaya, Ciruela, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural 0%, La Estepeña Polvorón Tradicional. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de albeetucarapoto
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