Diario de sandraurbini, 12 jul. 24

Tortina light da colazione

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1507 kcal Grasa: 51,95g | Prot: 111,42g | Carbh: 136,02g.   Desayuno: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Prozis Burro di Mandorle, Alce Nero Latte di Soia, Koro Eritritolo, Prozis Farina di Mandorle , Prozis Farina di Cocco , Prozis Farina d'avena, Frulla' Mela e Banana, Uovo. Almuerzo: Conad Punte di Asparagi, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Pesce, Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Delizie del Sole Farro Perlato, Verso Natura Conad Tempeh al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. más...
1556 kcal Ejercicio: Movimento - 1 hora, Camminata - 58 minutos, Body building - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Complimenti, sembra molto buona 
12 jul. 24 por el miembro: Loving_Myself
Sii grazie  
12 jul. 24 por el miembro: sandraurbini

     
 

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