Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 75,49g | Carbh: 184,06g.
Desayuno: Oatside Chocolate Hazelnut Oat Milk, Safiya Muesli. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Teri Kacang Balado. Cena: Jamur Putih (Ditumis), Tempe Goreng, Teri Kacang Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Siomay. más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rindiantika.Mutiara.Dewi
|