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11 jul. 24
Diario de merveakyazii, 11 jul. 24
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Bugün çok az kalori almışım
ev yapımı yoğurt-kayısı- granola
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, 11 julio 2024:
862 kcal
Grasa: 37,43g | Prot: 47,41g | Carbh: 86,08g.
Desayuno:
Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış).
Cena:
Sütaş Ayran, Ton Balığı Salatası, Yayla Yayla Çorbası .
Pasa Bocas / Otros:
Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı Granola, Kayısı.
más...
2342 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
sağlıksız değil mu bu anlattığın durum
11 jul. 24 por el miembro:
keremhttp
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