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1482 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 127,26g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vanessa Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Australiano Integral, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Tomates Cereja, Alface, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Filé de Frango Grelhado. Cena: Tomates Cereja, Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Scala Queijo Prato, Patinho, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Carolina Carolina, Maçãs Red Delicious. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de CarolineBolfarine
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