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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 18,80g | Prot: 64,00g | Carbh: 181,62g.
Desayuno: Rosinen (Kernlose), Natur Wert Leinsamen, Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, REWE 5 Korn Müsli, Himbeeren. Almuerzo: IronMaxx Creamy Protein Bar Cookies & Cream Geschmack . Cena: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Zwiebelbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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