Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 44,65g | Carbh: 214,34g.
Desayuno: Pınar Labne, Susamlı Simit, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Havuç, Sütlü Kahve. Almuerzo: Süt, Ülker Altınbaşak Tahıl Cipsi, Ülker Bitter Çikolata %85, Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Cena: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Havuç. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elif açıkgözz
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