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2484 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 145,76g | Carbh: 319,42g.
Desayuno: DM Bio Bratöl Olive, Banane, K-Classic Magerquark Laktosefrei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Harry Körner Balance Sandwich, Ei. Almuerzo: Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, K-Classic Joghurt Mild Laktosefrei , Tomatenmark, DM Bio Bratöl Olive, Nudeln (Gekocht), K-Classic Magerquark Laktosefrei, Banane. Cena: DM Bio Bratöl Olive, K-Classic Joghurt Mild Laktosefrei , Nudeln (Gekocht), Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: MinusL Kaffeesahne, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ups konnte nichts dazu schreiben haha
War im urlaub und meine oma in der heimat meinte ich wär zu dünn 😭 hab locker 3-4k kalorien am tag gegessen und 2 kg zugelegt 😂 Ich liebe meine oma 😊
11 jul. 24 por el miembro: Bratan96
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