Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2696 kcal
|
Grasa: 103,57g | Prot: 146,00g | Carbh: 260,46g.
Desayuno: Полет Миндальное Печенье, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almuerzo: Форель Слабосоленая, Груши, Яблоко, Банан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Салат Крабовый, Щи. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, От Палыча Торт Прага. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|