Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 50,85g | Prot: 90,78g | Carbh: 140,75g.
Desayuno: Alpukat. Almuerzo: Jamur Enoki, Putih Telur, Mi Telur CAP 3 Ayam, SuperIndo Kerupuk Seblak, Sawi Hijau, Tahu, Telur, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Cena: Pepes Tongkol, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, ABC Terasi, Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: Opak. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
|