Diario de Nordwin, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
816 kcal Grasa: 25,72g | Prot: 62,36g | Carbh: 69,53g.   Desayuno: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком. Almuerzo: Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок), Фенхель. Cena: Зеленый Листовой Салат, Пиво, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Форель на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
2583 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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