Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 158,52g | Carbh: 197,13g.
Desayuno: Nectarinas, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Macarrones, Pan Blanco, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Cena: Pistachos, Paraguaya, Nectarinas, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Mercadona Copos de Avena . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de albeetucarapoto
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