Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 110,58g | Carbh: 122,43g.
Almuerzo: Sun Kara Santan Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Minyak Nabati, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur. Cena: Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kulit Pangsit, Putih Telur, Sagu, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saos Tiram, Minyak Nabati, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Tahu Goreng, Cireng. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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