Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 146,00g | Carbh: 218,29g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Lidl Insalata alla Greca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso. Cena: Olive Verdi, Pizzetta Sfoglia, Birra. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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