Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 80,63g | Prot: 125,20g | Carbh: 216,84g.
Desayuno: חוכמת הפיתה פיתה כוסמין, גזר גזר, עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון, טרה קוטג' 5%, ביצה ביצה, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן). Onces: בונגור עוגת גבינה. Almuerzo: מלפפון מלפפון, עגבניות שרי עגבניות שרי, קציצות עוף קציצות עוף, Овсянка Запаренная. Cena: Fitness פרכיות , טרה קוטג' 5%, לבנה כפרית לבנה, גזר גזר, צנונית צנונית, עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון. Después de la Cena: חזה הודו מבושל חזה הודו מבושל, Len4ikm ענבים ירוקים/אדומים. Pasa Bocas / Otros: תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaRaveh
|