|
Debería estar en 91.4kg, vemos la semana que viene si debo cambiar calorías. Espero unos 91.7kg.
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2946 kcal
|
Grasa: 138,54g | Prot: 208,93g | Carbh: 225,89g.
Desayuno: D-70 Queso Fresco, la Serenísima Casancrem Light Cremoso, COTO Pan con Salvado, Plátano, Dame Maní Mani Untable Cremoso. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, D-70 Queso Fresco, COTO Pan con Salvado, Pechuga Pollo Fresca, Manzana, Lechuga. Cena: Papa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, Manzana, Huevo. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|