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1548 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 113,43g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Prozis Instant Oats Natural, Alce Nero Latte di Soia, Auchan Granella di Pistacchi , Prozis Burro di Pistacchi, Frutti di Bosco, Conad Piacersi Albume D’Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Farina di Cocco . Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote, Findus Pisellini Primavera, Uovo Sodo, Scotti Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Fagiolini Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Movimento - 1 hora, Body building - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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