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1205 kcal
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Grasa: 22,43g | Prot: 73,31g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Hortifruti Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Hortifruti Cenoura Crua. Almuerzo: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Vapza Grão de Bico, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Batata Doce, Batata Inglesa Assada, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Mamão Formosa. más...
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866 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de danygo0803
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