Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3136 kcal
|
Grasa: 163,28g | Prot: 143,33g | Carbh: 274,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, Фабрика Имени Крупской Грильяж, Level Kitchen Куриное Филе, Запеченное в Соусе Цезарь, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Сырники с Малиной. Almuerzo: Торт, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . Cena: Московский Картофель Чипсы Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаски Фелино, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Патэ из Курицы с Глазурью из Манго, Ол Лайт Батончик Клюква, Level Kitchen Соба с Кунжутом , Level Kitchen Мясной Хлеб с Кабачками. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|