Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 70,18g | Carbh: 50,85g.
Desayuno: Inhame, Frango Desfiado. Almuerzo: Ovo de Codorna, Rúcula, Repolho, Salada de Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Queijo Coalho. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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