Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 78,73g | Prot: 195,93g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Almuerzo: Lyttos Yogri 2% Fett, Azura Miniromatomaten, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Milbona Gouda Gerieben, Jeden Tag Haferflocken Zart, Ei, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: Bamboo Garden Sambal Oelek, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Lyttos Pfefferonen, Kühne Silberzwiebeln, Spreewälder Nudelsalat, Maggi 5 Minuten Terrine Rindfleisch Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Langnese Calippo Cola. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaschaM.
|