Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2477 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 173,44g | Carbh: 332,21g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Конфаэль Конфеты, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Морс из Черной Смородины с Мятой и Базиликом, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Denmax Сыр Мягкий, Свекла Вареная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Cena: Гурманика Черешня без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мера Вкуса Французская Горчица, Диво Холодец Куриный Деревенский. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|