Diario de Hal Jam, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
1799 kcal Grasa: 58,36g | Prot: 75,77g | Carbh: 239,43g.   Desayuno: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Rote Paprika, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Möhren. Almuerzo: Möhren, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Hummus, Kerrygold Cheddar, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Kraft Tomatenketchup, Cucina Tomatenmark, Balsamico, TiP Kondensmilch 4%, Endiviensalat, Buitoni Spaghettini, Roter Tafelwein, Rama Culinesse Buttergeschmack, Zwiebeln, Armada Limfjord Muschelsalat, Cucina Premium Pasta-Sauce Gegrilltes Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Choceur Winter Mandel, Espresso, Zucker. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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