Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 132,45g | Carbh: 233,10g.
Desayuno: Alpro Hafer & Mandel, Milfina Butter , Aldi Brezel, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Original Beans Cusco Chuncho 100%, Milch 1,5%. Almuerzo: Cappuccino, Reis (Gekocht), Edeka Putenschnitzel . Cena: Aprikosen, Vitasia Erdnussöl, Edeka Bio Lachsfilet, Brokkoli, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Heidelbeeren, Whey Protein, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucky767
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