|
Ух ты! Как быстро отёки уходят на безуглеводке!
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 72,74g | Carbh: 39,22g.
Desayuno: Козий Сыр (Полумягкий), ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Чай. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Зеленые Оливки, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Голубика, ВкусВилл Сметана 20%. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|