Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 103,26g | Carbh: 323,92g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Nektarinen, Plattpfirsich, Banane, Süßkirschen, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse, Cocktailtomaten. Cena: Cornflakes, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Edelweiss Milchzucker, Loose Protein Quäse, Penny Markt Butterkäse, Zuivelhoeve Duo High Protein, Marmorkuchen. Pasa Bocas / Otros: Nestle Lion Cereals, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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