Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
volgendjaar
Diario
08 jul. 24
Diario de volgendjaar, 08 jul. 24
Perfil de volgendjaar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ik zat even terug te kijken…. Ik dacht dat ik vandaag iets had geschreven. Niet dus. Toch kreeg ik steun , dat is leuk. Moeilijke tijd achter de rug. Maar ik ga t maar weer proberen. Bijhouden wat ik eet. Ik denk door medicijngebruik en stress weer zwaarder geworden. En wegens een blessure niet kunnen fietsen. Allemaal factoren die het afvallen in de weg staan.
88 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2024:
1379 kcal
Grasa: 65,76g | Prot: 48,32g | Carbh: 146,18g.
Desayuno:
Blauwe Bessen, AH Basic Zuivelspread Naturel, Johma Krabsalade, Heksenkaas Origineel, Albert Heijn S. Liefde en Passie Spelt.
Almuerzo:
Gerookte Zalm, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Biologisch Maiswafels.
Cena:
Banaan, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli.
Pasa Bocas / Otros:
AH Gemengde Gezouten Noten, Delicata Pure Chocolade 72%, Delicata Pure Chocolade 72%.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hopelijk krijg je nu weer grip op de situatie zodat je je weer kunt richten op je gezondheid.💐💐🫂🫂
08 jul. 24 por el miembro:
Ria7057
Je hebt zeker wat geschreven. Ik heb gereageerd. Nogmaals succes 😘
08 jul. 24 por el miembro:
SabineS85
Dank jullie voor de steun.
10 jul. 24 por el miembro:
volgendjaar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de volgendjaar
Ver la Historia Completa