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silbermau
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08 jul. 24
Diario de silbermau, 08 jul. 24
Perfil de silbermau
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Bin krank, vielleicht kommen nicht alle Kilos zurück, wenn es mir besser geht.
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2024:
1021 kcal
Grasa: 22,86g | Prot: 52,99g | Carbh: 149,04g.
Desayuno:
Aldi Bio Suppengemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Almuerzo:
Kania Bihunsuppe.
Cena:
Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker).
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Gute Besserung 🌷🍀🐞 ich habe auch das Gefühl, dass sich bei mir etwas ankündigt 😒
08 jul. 24 por el miembro:
kuta85
Gute Besserung 🍀
08 jul. 24 por el miembro:
traeumerin46
Gute Besserung 🌺
08 jul. 24 por el miembro:
Hundesan
Gute Besserung
08 jul. 24 por el miembro:
ines-h
Gute Besserung 🍀
08 jul. 24 por el miembro:
jachta
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