Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 67,95g | Prot: 52,23g | Carbh: 125,02g.
Desayuno: Arla Naturell Yoghurt, ICA Bran Flakes Naturell, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Almuerzo: Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Cena: Coop Grill Chorizo, Spenatsoppa. Pasa Bocas / Otros: Starköl, Vindruvor. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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