Diario de Redbeard, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
1040 kcal Grasa: 23,77g | Prot: 43,85g | Carbh: 160,60g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Cena: Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, True Goodness Unsalted Rice Cakes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Cosmic Crisp Apple. más...
2528 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 11,4 kg a la Semana



     
 

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