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08 jul. 24
Diario de isa8.8, 08 jul. 24
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Das Hin und Her... a bissl nervt's
111 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
22,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2024:
1938 kcal
Grasa: 68,18g | Prot: 159,29g | Carbh: 160,53g.
Almuerzo:
Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Aldi Delikatess Rohschinken , Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Magerquark, Kerrygold Cheddar Herzhaft.
Cena:
Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Frösche.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bleib standhaft, dass ist das schwerste. Ich hatte auch erst nie daran geglaubt. Und irgendwann klappt es. 🍀🍀🍀 Du schaffst es auch 😉
08 jul. 24 por el miembro:
Kuddel-Duddel
Danke, das sind wichtige Worte... standhaft klappt, das Pendeln ist nur ein wenig nervig, aber gehört sicherlich auch eben irgendwie dazu.
08 jul. 24 por el miembro:
isa8.8
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