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Terry 71
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08 jul. 24
Diario de Terry 71, 08 jul. 24
Perfil de Terry 71
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
25,6 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2024:
1274 kcal
Grasa: 102,11g | Prot: 70,49g | Carbh: 19,22g.
Desayuno:
Sale.
Almuerzo:
Mandorle, Koukakis Yogurt Greco 10% Grassi, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Valeriana, Uovo Sodo.
Cena:
Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Esselunga Polpa Trita Scelta Bovino Adulto Razza Piemontese.
más...
1706 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
😍 4 chiluzzi in un mese, grande Terry ( visto hai modificato la fotina profilo, stai bene 😊)
09 jul. 24 por el miembro:
1979Lucia
buongiorno carissima 😉💪😉 ottimo direi
09 jul. 24 por el miembro:
marcolino1184
Buonasera
15 jul. 24 por el miembro:
Terry 71
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