Diario de matsie123, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
1629 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 94,04g | Carbh: 191,34g.   Desayuno: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, AH Zuivelspread Naturel Light. Almuerzo: Becel Boter Light, AH Excellent Gegrilde Beenham , Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Tastino Thin Crisp. Cena: Plus Krieltjes met Rozemarijn, AH Rode Kool met Appel Diepvries, AH Varkensgehakt Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Koopmans Kwarkcake, Koopmans Kwarkcake, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Esn Flavor Powder Black&White Cookie Sandwich, Jonagold. más...
184 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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