Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 75,61g | Carbh: 164,27g.
Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Tomat, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Soto Ayam, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), L-Men Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nauzhafirah
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