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Auf und ab, ein Gependel... herjee!!
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 89,23g | Carbh: 166,95g.
Almuerzo: Äpfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Cena: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Rama Bratfett mit Butternote, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Edeka Zucchini, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Escal King Prawns Provençal. Pasa Bocas / Otros: Haribo Weingummi, Eierkuchen. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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