Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 149,32g | Carbh: 184,69g.
Desayuno: Naranjas, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Zanahoria, Cebollas. Almuerzo: Pan Blanco, Sandía, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Almejas, Mejillones, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Melocotones, Aceite de Oliva, Champiñones, Espinacas, Pepino (Pelado), Mercadona Claras de Huevo. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de albeetucarapoto
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