Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 92,52g | Carbh: 182,44g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almuerzo: なとり 茎わかめ 梅味, うな重, いきなりステーキ サーロインステーキ, ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵. Cena: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥プルーン, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, 干しイチジク. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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