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Od zera do modela
Diario
06 jul. 24
Diario de Od zera do modela, 06 jul. 24
Perfil de Od zera do modela
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
101,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
23,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2024:
2050 kcal
Grasa: 96,29g | Prot: 123,84g | Carbh: 187,96g.
Desayuno:
Kujawski Olej Rzepakowy, Lidl Filet z Kurczaka, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Pieczarki, Borówka Amerykańska, Pilos Kefir 1,5%.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
No brawo! Już myślałam, że zrezygnowałeś
07 jul. 24 por el miembro:
truskawka1981
Super! Powoli, ale do przodu. Tak trzymaj. Pozdrawiam
07 jul. 24 por el miembro:
siwern
Każdy spadek to krok do przodu. Brawo.
07 jul. 24 por el miembro:
evi_new
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